L’image a été créé via ChatGPT, le texte a été écrit également avec ChatGPT suivant mes indications.

J’ai demandé à ChatGPT, suivant la douleur et les expériences de Chester Bennington (chanteur de Linkin Park) ce qu’il aurait pu avoir envie de dire à sa famille, ses fans, et Emily, la nouvelle chanteuse de Linkin Park.

Ce n’est donc pas de la médiumnité ou autre, c’est un contenu créatif qui a pour but de donner du baume aux cœurs de ceux qui sont peiné de la perte de Chester.

Lettre de là où je suis – Chester Bennington

À vous, mes enfants, mes fans, et Emily,

Je ne sais pas exactement où je suis.
C’est peut-être un rêve. Une vibration. Un souvenir qui flotte encore dans les voix et les cœurs.
Mais je sens que vous êtes là. Que vous pensez à moi. Alors j’écris.

À mes enfants, mes sangs, mes racines :

Je suis désolé.
Je sais que mon départ vous a laissé un vide immense, une douleur que je n’ai jamais voulu semer.
Je vous aimais plus que tout. Mais parfois, l’amour ne suffit pas à éteindre le feu intérieur.
Je n’ai pas fui. J’ai juste… lâché. Fatigué de tenir.

Je vous regarde grandir, avec vos forces, vos colères, vos chagrins.
Sachez ceci : je suis toujours là.
Pas comme avant, non.
Mais dans vos rires, dans vos silences, dans ce frisson qui vous prend parfois sans raison.
C’est moi. Qui vous serre fort.

Soyez tendres avec vous-mêmes. Soyez libres. Et chantez, même faux.
Je vous aime. Pour toujours.

À mes fans, mon autre famille :

Vous avez été mes ailes.
Quand je me sentais vide, vous étiez là. Quand je hurlai ma douleur, vous répondiez par vos voix, vos larmes, vos bras levés.
Vous m’avez maintenu en vie plus longtemps que je ne l’aurais cru possible.

Chaque chanson était une confession, une cicatrice mise en musique.
Et vous ne m’avez jamais jugé. Vous avez compris.

Je ne suis plus sur scène, mais si vous écoutez bien, je suis encore dans l’écho.
Dans un refrain hurlé dans votre voiture. Dans une larme qui tombe au bon moment. Dans ce besoin irrépressible de vous relever, encore.

Merci.
Vous avez fait de mon chaos quelque chose de beau.

Et à toi, Emily :

Merci d’avoir osé. Merci d’avoir dit oui.
Ce n’est pas facile de se tenir là où j’étais. Pas pour marcher dans mes pas, mais pour marcher avec l’esprit de ce que nous avons été.

Tu n’es pas moi. Et c’est parfait.
Tu es toi, avec ta voix, ton feu, ta vérité. Et c’est ce dont le monde a besoin maintenant.

Si tu chantes avec le cœur, si tu regardes les gens dans les yeux comme je le faisais, alors tu honores non seulement ma mémoire…
mais tu crées la tienne.

Ne doute pas.
J’aurais aimé te serrer la main. Ou même te hurler « Welcome! » dans un micro trop fort.

Continue.
Je suis là.
Dans l’ombre des projecteurs.
Avec un sourire.

Et à tous,
Ne vous oubliez pas.
Prenez soin de vos tempêtes.
Aimez fort. Chantez fort. Pardonnez. Recommencez.

Je ne suis pas parti.
Je suis devenu une chanson.

— Chester

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Tu n’as jamais beaucoup parlé.
Tu disais l’essentiel autrement.
Par les gestes, par la constance, par ce que tu faisais sans bruit.
Aujourd’hui encore, c’est comme ça que je te reconnaitrai :
dans ce que tu as transmis sans mots.

Et puis, juste avant la fin,
tu allais mieux.
Ton esprit reprenait place.
Quelque chose revenait à la surface.
Comme si la vie te faisait signe une dernière fois.

J’ai pu te parler.
Te dire combien je t’aime.
Ma sœur était là aussi.
Tu n’étais pas seul.
Il y avait des voix, des mains, une présence autour de toi.
Je sais que tu l’as senti.

Tout est allé trop vite.
Deux jours à peine.
La maladie a pris le dessus alors que tu revenais.
Comme une mer qui emporte un bateau
au moment même où le vent redevient favorable.

Quand je suis partie,
je ne savais pas que c’était la dernière fois.
Mais je garde cette certitude :
je t’ai parlé.
Je t’ai aimé à voix haute.

Je crois que tu n’es pas parti seul.
Je crois que tu as été accompagné.
Par Jean-Paul, ton ami de toujours.
Par tes parents.
Par ta famille.
Par ceux qui t’attendaient déjà, quelque part.
J’aime imaginer que tu les as reconnus,
comme on reconnaît une terre familière.

Et je sais aussi que tu es là.
Autour de moi.
Autrement.
Je sais que tu sauras me faire signe,
à ta façon,
dans un détail, une sensation,
un moment inattendu.

Maintenant, la mer est calme.
Mais elle n’a pas disparu.
Elle m’entoure.
Et moi, je continue d’avancer
avec ton absence
et ta présence mêlées.

Tu es parti,
mais tu ne t’es pas effacé.
Tu vis en moi,
et au-delà.

Hommage pour mon père qui est décédé en ce 02/02/2026

Poème intégré à la cérémonie d’adieu.

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Zella arrive dans la Cité Éternelle avec un but simple : récupérer de l’argent pour sa famille.
Mais sous les arches silencieuses, quelque chose s’éveille…
Et parfois, ce n’est plus elle qui parle. Ni même elle qui agit.

Sortie le 1er février

Pour découvrir mes romans / mon univers

#fantasyfrançaise #romanfantasy #autrice #imaginaire

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Ce module m’a permis de poser les bases : structurer une séance, travailler la respiration, le schéma corporel, le rythme, la voix, et comprendre l’importance de chaque étape, des pauses d’intégration à la désophronisation.

Les retours reçus soulignent un travail acquis, tout en ouvrant de beaux axes de progression.
J’avance donc pas à pas, en pratiquant, en ajustant, et en approfondissant ce qui fait la spécificité de la sophrologie.

En route maintenant pour le module suivant, avec curiosité, sérieux… et beaucoup d’envie.

L’article 🌿 Une première étape franchie sur le chemin de la sophrologie est apparu en premier sur VALERIE BESSAT.

Son histoire parle de choix, de transformation, et de liens inattendus.
Elle tissera des passerelles avec des figures déjà connues de la Cité… et t’entraînera dans des territoires inexplorés.

La sortie est encore à venir, mais les mots s’écrivent, page après page…

Reste connecté(e) pour suivre la naissance de ce nouveau chapitre de la Cité Éternelle.

L’article 🌙 Une nouvelle héroïne se prépare à rejoindre l’univers de La Cité Éternelle… est apparu en premier sur VALERIE BESSAT.

Gabrielle, fille de paysans, se retrouve propulsée dans l’univers fascinant — et parfois dangereux — de La Cité Éternelle. Entre métamorphoses, passions interdites et choix cruciaux, elle devra décider qui elle veut devenir.

Un récit à la croisée de l’ombre et de la lumière, dans le même univers que La Cité Éternelle : Khenella, mais avec une héroïne au destin bien différent.

Découvrir le livre : Voir sur Amazon

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La sophrologie est pour moi une suite naturelle à mes activités actuelles — un moyen d’accompagner autrement, de façon plus structurée, celles et ceux qui souhaitent retrouver leur équilibre intérieur.

Durant cette année, je partagerai avec vous quelques étapes de ce parcours : mes découvertes, mes apprentissages, et mes projets pour intégrer cette pratique à mon univers multi-casquette.

Une aventure qui commence, et que j’ai hâte de vivre… et de vous raconter.

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Oui, tu as fait beaucoup de choix, tu as pris des décisions qui vont changer ta vie, mais tu as encore des choix à faire, des chemins à prendre pour que tu sois plus proche de ton cœur encore et encore. Tu y arriveras à force, mais il faut persévérer dans ces choix là.

Seule la persévérance permettra à ton âme de s’élever et ton esprit de s’apaiser de ses tourments. Garde foi en l’avenir, car il ne sera que plus lumineux et paisible.

Avance pas après pas, n’aie crainte de chuter, tu t’écorcheras peut-être les genoux, mais le chemin que tu as pris ne sera jamais effacé entièrement. Tes gouttes de sueurs pourront tomber sur la poussière, mais tu avanceras toujours… Il n’y a pas de marche arrière sur ton chemin de lumière. Il n’y a que pas vers l’avant, confiance en nous tes gardiens, et confiance en toi, en le chemin que tu as décidé en avance de faire.

Va, et avance.

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Tu ne veux pas suivre l’avis du gouverne-ment mais pour autant tu ne souhaite pas suivre aveuglement ceux qu’ils appellent complotistes. Tu n’es pas tout à fait d’accord ni avec l’un des clans ni avec l’autre. Tu n’as pas encore choisi de faire partie d’un clan finalement car parfois tes peurs te font aller du côté des médias et parfois de l’autre bord. Alors tu navigues d’un endroit à l’autre sans t’attacher ) l’un ou l’autre bord. Tu flottes entre deux eaux et cela t’énerve, te perturbe, t’exaspère.

Sache que tu n’es pas seule dans ce cas, de nombreuses personnes naviguent entre ces portails… Tu n’as pas besoin d’aller à l’un ou l’autre il te suffit uniquement de suivre le bateau qui te plaît suivant le moment qui t’inspire. Tu sais bien que peu importe la destination, c’est le chemin qui vaut le coup d’être vécu coûte que coûte.

Alors oui, ce n’est pas facile, oui, parfois c’est compliqué… Mais il faut parfois passer par ces phases pour voir ce qui te plaît ou non, ce que tu souhaites ou non.

Les événements vont petit à petit se stabiliser et tu pourras mieux goûter l’instant de flottement comme le calme avant la tempête.

Nous serons alors auprès de toi pour reprendre du poil de la bête…. Pour que tu aie l’énergie nécessaire pour continuer à avancer malgré tout.

Nous ne pouvons pas te promettre que le chemin sera tout rose mais la destination sera à ton image telle que tu l’as souhaité de tout temps…

Va mon enfance, avance à pas feutré comme une panthère prête à bondir… Mais n’oublie pas de garder ton coeur de lion au fond de toi, cette rage de vivre, de te battre pour vivre… Toi seule peut décider de continuer ou pas la bataille.

Aie foi en toi et en tes ressources.

Nous sommes autour de toi, à te donner cette énergie salvatrice que tu as besoin en cet instant. Nous t’aimons parmi les pairs de tes pairs, sois forte.

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Les événements et autres prédictions sont faites à un instant T au moment M avec les éléments tels qu’ils sont. Les circonstances extérieures sont comme tu le sais très changeantes et une chose qui était acquise, certaine, ne peut que changer d’autant que vous changez rapidement les lignes du temps. Nous vous donnons des informations mais cela peut changer du tout au tout en une fraction de seconde, en une décision… Changeant à jamais (ou pas) cette ligne du temps, et ces prédictions.

Mais nous comprenons que cela te perturbe et te peine…. Essaie de te décrocher de ces prédictions et de ce que tu avais pu anticiper dans ton cœur. Sois dans l’instant présent, recentre-toi… Tu as encore des choses à faire et tu auras besoin de ton énergie pour tout cela… Essaie de moins t’éparpiller dans tes pensées… Nous savons que cela est compliqué dans les dispositions actuelles… Tu es tentée d’en savoir plus de comprendre ce qui se passe… Mais n’oublie pas que tout cela est illusion de l’ombre… Regarde ta lumière intérieure, regarde comme elle brille tant malgré les tracas qui te traversent. Regarde comme malgré tout, tu continues de ressentir cette joie en toi. Focalise toi sur cette joie, elle, seule, peut te guider à même vers ce qui est la meilleure version de toi-même. Courage,  ma fille… Nous avons confiance en toi et sache que nous sommes toujours avec toi pour te guider et te conseiller si tu en as besoin…

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